Aos 30

Essa semana aconteceu um episódio no trabalho que me deixou revoltada, chateada, e me fez repensar que visão as pessoas tem de mim. Não que eu me importe, efetivamente, com o que as pessoas pensam sobre meus atos, mas, eu fiquei pensando: existem pessoas que não vão com a minha cara.
E isso mexeu comigo, porque eu sempre me esforcei para agradar, para fazer rir, para me mostrar sempre solícita e amiga. Talvez, por ter sido assim a vida inteira, eu tenha passado por maus julgamentos e até mesmo por decepções.
Antigamente eu não me importava com a imagem que as pessoas faziam de mim: "a doidona"
Hoje, eu sou uma pessoa diferente. Importo-me sim com o que vão pensar ou falar de mim, mas, estou fazendo um imenso esforço para não fazer questão de agradar gregos e troianos. Vai ser um processo difícil, mas eu vou conseguir.
O importante sou eu estar feliz com o que eu sou hoje.
No mais, depois de esfriar a cabeça com o triste episódio do trabalho (que nem vale a pena comentar) eu decidi que não vale a pena queimar neurônios com coisas baixas.
E por aqui, muito shake, shake, shake, fibras, CLA, fat burner, spinning, etc. etc.
Depois eu conto como foi minha aulinha de emagrecimento.

Boa semana

Vamos Malhar

Então, acho que fui contaminada pelo post da minha querida amiga ai embaixo e resolvi voltar pra academia. Eu tava me olhando no espelho e vendo aquela papada horrorosa, aquela barriga de chopp crescendo e resolvi dar um basta. Fui com a dona do Terapia Coletiva sexta feira e me matriculei na academia. Paguei logo seis meses que é pra não correr o risco de abandonar.
Aí aproveitei pra me pesar e tomei um susto: estou 10 kilos mais gorda do que ha 5 anos. Triste.
Resolvi também mudar alguns hábitos alimentares, lógico que nada muito radical, como fez a Playmobil, mas eu diminuí gorduras e carboidratos durante a semana e estou esperando o primeiro final de semana chegar pra ver se consigo substituir o choppinho responsável pela barriga, por uma caipirinha ou algo do gênero.
Daí eu fiz uma tabelinha: tenho obrigação de perder 10 kilos nesses seis meses pagos de academia. Vou me pesar a cada final de semana pra ver a evolução da coisa. Também estou pensando em aderir à linha herbalife (hehehe tenho que ajudar a pagar as contas de um casal ai...). Também não estou fumando durante a semana, e olha, nem ta sendo tão ruim...

Dai que chegou a segunda feira e eu fui lá toda animada fazer aula, fiz 2 horas de academia e foi ótimo. Body Pump, que segundo o professor, é a melhor aula pra perder gordura.
Na terça, aula de Glúteo/abdomem e Spinning e no final eu ainda queria malhar mais uma hora.
Óbvio que hoje eu não conseguia mover um músculo para levantar da cama. Mas, mesmo assim, me animei e fiz meia hora de esteira e meia hora da aula de abdominal mais foda ever.
Vamos ver até onde isso vai durar. Espero que eu consiga chegar ate a primeira festinha, porque festinhas de academia são excelentes.

Beijos e boa malhação, ops, semana